健不健康得看小便！尿出这些颜色可能是大病！尿完记得看一眼

每个人，每天，出于新陈代谢的需要，都得尿尿。

　　正常排尿，能帮助调节咱们体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物。

　　上完小厕之后，如果不看一眼就马上冲掉，你可能会错过很多疾病信号。

　　最健康的尿液是什么样的?不同的颜色象征着哪些疾病?马上为你科普一下。

正常尿液是这样的

　　正常的尿液应该是怎么样的呢?如果你的尿液符合以下几个标准，说明你的尿已经“达标”了：

　　1、颜色是淡黄色的

　　正常的尿液并不是清澈透明如泉水的，应该是清澈的淡黄色的，因为尿液中含有尿黄素、少量尿胆素和尿红质，这些都是新陈代谢的产物。

　　2、每天尿尿6到7次

　　一般来说，正常人在摄入1500毫升以上(包括水果、食物中的水分)水分时，在24小时之内能排尿6到7次就很健康了。

　　如果排尿次数过少，说明你得喝水了，不然可能会影响新陈代谢。

　　如果排尿次数过多，也需要引起警惕，因为糖尿病的早期症状就有无缘无故多渴、多饮、多尿。

　　3、气味不重

　　饮食清淡的爱喝水的很健康的人，尿液闻起来基本上是没有味道的。

　　偶尔一两次的尿骚味重可能是因为吃了重口味食物，如果尿骚味已经重到让人闻了想吐难以忍受的程度并持续好几天甚至好几个星期，可能是身体出了问题。

　　4、没有小泡沫

　　排尿的时候有冲击力，产生少量的、个头比较大的、很快就会消失的泡沫是正常的。

　　但是，如果尿液中泡沫个头很小，数量很多像表面盖了一层小泡沫且很长时间都不会消失的话，有可能就是蛋白尿。

　　偶尔一次的蛋白尿没关系，可能是激烈运动、情绪激动、太冷或太热时身体处于应激状态时造成的。

　　如果是总是长期出现蛋白尿，**到医院检查一下，可能是肾脏发生了生理性损伤。

这些情况得及时就医

　　尿液的颜色、状态、气味以及尿尿的次数都有可能是某些疾病的信号，尤其是尿液的颜色，信息量**。

　　你知道吗，除了象征着健康的清澈淡黄色，尿液还会出现以下奇奇怪怪的5种颜色，出现哪种都不是好事↓↓↓

　　1、红色的尿(血尿)

　　如果食用了红心火龙果、蓝莓、甜菜等蔬菜水果以及某些药物，尿液可能会变成浅红色。

　　如果没有吃上面这些东西，还是出现了鲜红色或深红色的尿，有可能已经得了某种疾病。

　　如果有尿“血尿”的同时还伴随尿频尿急尿痛，可能是尿道炎或者肾结石，如果是**血尿，可能是肿瘤。

　　如果尿液已经变成了茶色或者褐色，说明你的身体已经处于严重缺水的状态了，赶紧喝水。

　　如果正常喝水了，尿液还是长期茶色或褐色，很大可能是肝脏出现了问题。

　　酱油色的尿一旦出现，说明身体里有急性严重的血管内溶血，需要立马救治，刻不容缓。

　　运动量太大导致的横纹肌溶解症、膀胱、肾或者尿道出血都可能导致排出酱油色的尿。 

　　4、蓝色或者绿色

　　蓝色和绿色的尿很少见，但是确实是存在的。

　　如果有一天，你的尿变成了蓝色或绿色，不要怀疑你被外星人附体了，你可能只是吃多了某些蓝色或绿色的食物以及受到了细菌感染，看医生就行。 

　　5、白色

　　说到乳白色的不明液体，某些人总会想歪，其实尿液也有可能是乳白色的。

　　之所以会尿出乳白色的尿，有3种情况：

　　第一种是因为吃得太好，高蛋白、高脂肪的食物吃多了，导致尿也变成了乳白色;

　　第二种是严重的泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎和肾结核等，这种情况一般伴随着发热和腰痛;

　　第三种是因为前列腺炎或者淋病，如果是这种情况，尿液乳白色的同时还有点“粘粘的”，呈“白色粘液”状态。

查尿常规有必要

　　大部分人的尿都是淡黄色或者深黄色(喝水喝少了)，不管是尿的颜色、尿的气味还是尿尿的次数发生了异常，都一定要重视，起码要去查查尿常规。

　　普普通通简简单单又不贵的尿常规检查，能看出很多问题，结石或肾炎、肾脏病变、糖尿病、泌尿系统感染等疾病都“无所遁形”。

　　如果你有做尿常规的打算，以下尿常规检查注意事项，刚好派上用场：

　　1、打算做尿常规检查时，医生会给你一个装尿液的杯子让你接尿，别接太满也别接太少，10毫升左右就行。

　　2、女性们检查尿常规的时候**避开经期，因为阴道分泌物可能会混入尿液中影响检查结果。

　　3、尿常规检查接尿的时候，有前段尿、中段尿以及后段尿，前段尿和后段尿都容易受到污染，中段尿是**的。

　　人有三急屎、尿、屁，三个都不能憋，尤其是尿，憋尿会出大问题。每天上完小厕之后，不妨稍微看看自己的尿液，看看身体有没有在“报警”。